|
Рубрики:
Эндокринология всего: 34
Аллергия всего: 38
Очищение организма всего: 4
Биодобавки, БАД всего: 17
Простуда, ОРЗ, ОРВИ, грипп всего: 66
Оториноларингология, ЛОР всего: 47
Заболевания органов дыхания всего: 76
Неврология, невропатология всего: 176
Психология всего: 134
Психотерапия, стресс всего: 42
Психиатрия всего: 33
Остеопатия всего: 3
Мануальная терапия всего: 10
Массаж всего: 26
Лечение волос, облысение всего: 19
Желудочно-кишечные заболевания всего: 117
Гипертония, повышенное давление всего: 50
Инфаркт всего: 8
Кардиология, болезни сердца всего: 101
Дерматология, кожные заболевания всего: 111
Народная медицина всего: 64
Лечебная косметология всего: 126
Диета всего: 41
Похудение всего: 115
УЗИ, УЗИ-диагностика всего: 17
Рентгенодиагностика всего: 8
Лабораторная диагностика всего: 1
Диагностика всего: 28
Урология всего: 39
Акушерство, роды всего: 50
Гинекология всего: 132
Венерология, венерические болезни всего: 47
Косметология всего: 210
лечебная физическая культура, ЛФК всего: 25
Эпидемиология всего: 11
Медицинская этика всего: 17
Болезни печени всего: 50
Онкология, рак всего: 84
Инфекционные болезни всего: 51
Климакс всего: 36
Сосудистые заболевания всего: 19
Гериатрия, болезни старости всего: 23
Офтальмология, болезни глаз всего: 48
Сексология, сексопатология всего: 68
Сахарный диабет всего: 43
Стоматология всего: 49
Суставы всего: 67
Флебология, варикозы всего: 39
Хирургия всего: 51
Травматология и ортопедия всего: 76
Нефрология, почки всего: 42
Болезни крови всего: 22
Гипотония, пониженное давление, гипотензия всего: 7
|
Medy.ru
->
Урология
❝ Гимнастика от простатита ❞
Существуют специальные гимнастики, при пом'ощи которых отступают сложнейшие недуги Например, показаниями к использованию лечебной физической культуры, лечебной гимнастики и массажа являются: хронический уретрит,куперит,катаральный простатит, атония предстательной железы, сперматорея, слабость мышц промежности и брюшного пресса, импотенция. При хронических уретропростатитах можно рекомендовать следующие группы физических упражнений: Лежа на спине: • Втягивание заднего прохода с последующим расслаблением мышц. • Сведение и разведение прямых ног, ног, согнутых в коленях и тазобедренных суставах Те же упражнения с условным сопротивлением кого-либо. • Поднимание таза с опорой стоп о пол и одновременным разведением колен. • Поочередное и одновременное подтягивание ног, согнутых в коленях, к груди. • Напряженное прогибание позвоночника с опорой на пятки скрепленных прямых ног и на локти. • Разведение и сведение прямых ног с последующим перекрещиванием. • Поочередные и одновременные круговые движения прямыми ногами изнутри наружу. Лежа на спине с подтянутым тазовым поясом: • Опираясь стопами о стену или рейку на максимально возможной высоте, проводится сведение и разведение прямых ног. • Подъем пояса с опорой на стопы и лопатки. На боку: • Подтягивание согнутой ноги к груди. • Круговые движения прямой ногой. • Круговые движения ногой, согнутой в коленном и тазобедренном суставах. На животе: • Поочередное и одновременное поднимание прямых ног. • Движения ногами, как при плавании. • Разведение прямых ног с последующим перекрещиванием. • Прогибание спины с опорой на руки и без опоры. Стоя: • Повороты, наклоны корпуса, сочетания поворотов с наклонами, с движениями рук в сторону поворота. Все эти упражнения повторяют, начиная с 4-5 раз, с постепенным увеличением до 10-12 раз. Попробуйте. Сами упражнения не сложные, а результат вас поразит».
Источник: Звонов А.С. Народный лекарь. 2005. №3. С.14
[стр.1] |
|