Спросите совета: Не будьте сами себе врачом.
Обязательно проконсультируйтесь либо с доктором, либо с тренером. Самодеятельность может только навредить в данном случае! РАЗНИЦА. Продукты из магазина едва ли могут удовлетворить потребности спортсмена в микро- и макроэлементах. Как показывают исследования, у людей, регулярно занимающихся спортом и получающих большие нагрузки, ежедневная потребность в калориях в 2-3 раза выше, чем у тех, кто полеживает на диване.
ОРГАНИЗМ ТРАТИТ в несколько раз больше сил и энергии, соответственно, и восполнять их надо в большей степени. Именно для этих целей были разработаны учеными биологически активные добавки (БАД) и специальное спортивное питание.
БАД - это концентрат веществ, выделенных из натуральных продуктов животного, растительного, морского и минерального происхождения, либо их аналоги, полученные искусственным путем (синтезированные в лаборатории).
БАДЫ ПРИМЕНЯЮТСЯ ДЛЯ: • восполнения недостаточного количества микроэлементов, витаминов, белков,углеводов; • улучшения общего состояния организма, повышения иммунных функций; • поддержки функций сердечно-сосудистой, дыхательной системы; • улучшения обмена веществ и кровообращения; • контроля массы тела.
СПОРТИВНОЕ ПИТАНИЕ - ЭТО натуральные специализированные добавки, призванные обеспечить спортсмену все необходимые микроэлементы и витамины. К спортивному питанию относятся: протеины, аминокислоты, энергетики, сжигатели жира и препараты для похудения. Спортивное питание применяется для: • восстановления тканей и иммунной системы; • восстановления энергии; • формирования мышечной массы и повышения тонуса мышц; • активизации процессов обмена веществ.
Источник: Metro. 2007. 15 ноября. С.17
Эндокринология