Главная

Оглавление

Медицинские новости
          HELP! - Как искать

Рубрики:



Эндокринология всего: 34

Аллергия всего: 38

Очищение организма всего: 4

Биодобавки, БАД всего: 17

Простуда, ОРЗ, ОРВИ, грипп всего: 66

Оториноларингология, ЛОР всего: 47

Заболевания органов дыхания всего: 76

Неврология, невропатология всего: 176

Психология всего: 134

Психотерапия, стресс всего: 42

Психиатрия всего: 33

Остеопатия всего: 3

Мануальная терапия всего: 10

Массаж всего: 26

Лечение волос, облысение всего: 19

Желудочно-кишечные заболевания всего: 117

Гипертония, повышенное давление всего: 50

Инфаркт всего: 8

Кардиология, болезни сердца всего: 101

Дерматология, кожные заболевания всего: 111

Народная медицина всего: 64

Лечебная косметология всего: 126

Диета всего: 41

Похудение всего: 115

УЗИ, УЗИ-диагностика всего: 17

Рентгенодиагностика всего: 8

Лабораторная диагностика всего: 1

Диагностика всего: 28

Урология всего: 39

Акушерство, роды всего: 50

Гинекология всего: 132

Венерология, венерические болезни всего: 47

Косметология всего: 210

лечебная физическая культура, ЛФК всего: 25

Эпидемиология всего: 11

Медицинская этика всего: 17

Болезни печени всего: 50

Онкология, рак всего: 84

Инфекционные болезни всего: 51

Климакс всего: 36

Сосудистые заболевания всего: 19

Гериатрия, болезни старости всего: 23

Офтальмология, болезни глаз всего: 48

Сексология, сексопатология всего: 68

Сахарный диабет всего: 43

Стоматология всего: 49

Суставы всего: 67

Флебология, варикозы всего: 39

Хирургия всего: 51

Травматология и ортопедия всего: 76

Нефрология, почки всего: 42

Болезни крови всего: 22

Гипотония, пониженное давление, гипотензия всего: 7

Medy.ru -> Психология

❝ Мармеладная жизнь ❞






"Прежде чем добиваться чего-то, посмотри, счастлив ли его нынешний обладатель".

Это не единственный афоризм на тему относительности счастья и несчастья. Невозможно назвать абсолютный, универсальный источник удовольствия.

Все дело в нашем восприятии и отношении, а оно у каждого не раз меняется на протяжении жизни.

МАРМЕЛАДНЫЙ ТЕСТ Этот знаменитый тест в свое время ознаменовал переворот в психологии и педагогике. Детям 5 лет раздают мармеладки. Потом взрослый говорит, что уйдет ненадолго.

Тем, кто до его возвращения вытерпит и не съест мармеладку, дадут еще одну. А тем, кто съест, не дадут.

Большинство детей свои мармеладки съедают. Это нормально. А вот те, кто не съедает, имеют очень хороший прогноз на дальнейшую жизнь. У них высокий индекс EQ - эмоциональной интеллигентности. Они лучше контролируют свои влечения и способны большего добиться в жизни.

Это не значит, что из детей, съевших мармеладки, непременно получатся люди, не способные противостоять соблазнам. Но, как показали исследования, определенная корреляция есть. Большего добиваются способные отказаться от немедленного вознаграждения, от маленького сегодняшнего удовольствия ради некоторой цели, ради завтрашней радости. Способность поступиться маленьким удовольствием сегодня сулит большее наслаждение завтра.

До "мармеладного теста" главным критерием оценки перспектив человека был IQ коэффициент интеллектуальности. Но опыт показал, что отношения с мармеладкой лучше предсказывали будущее, чем решение заковыристых логических задач. Другими словами, то, как мы распоряжаемся радостями жизни, говорит о нас больше, чем ум и аналитические способности.

СИНДРОМ РАССТРИГИ Чересчур тугая узда тоже

. опасна, даже если наложена по собственной воле. Нашей психике нужны положительные эмоции так же, как телу - пища. Лишенный "прожиточного минимума" радости человек вянет, как цветок без полива, либо срывается и идет вразнос. Медики говорят о новом и очень распространенном психическом расстройстве - ангедонии (читайте о ней в этом номере "Здоровья").

В то же время некоторые люди чересчур растворяются в "простых" удовольствиях и впечатлениях, даже не пытаясь переходить на более высокий уровень. Отсутствие карьерного роста - самое меньшее, чем грозит такое положение.

Реально человек, который целыми днями что-то жует или "залипает" на телевизор, рискует большим. Если он получит неограниченный доступ к ,этим источникам удовольствия, то окажется в положении той самой крысы с электродом в мозге, которая целыми днями нажимала на рубильник и возбуждала "зону удовольствия", пока не погибла.

Сама по себе восприимчивость к простым удовольствиям - не порок. Человек, жадный до жизни, открытый всем впечатлениям бытия, очень симпатичен. Главное с годами не скатываться к пассивным удовольствиям, а совершенствовать данный от рождения талант восприимчивости, быть активным в радости. Вместо обжоры стать гурманом, вместо пьяницы тонким ценителем вин, вместо апатичного созерцателя телеэкрана - художником, завороженным красотой мира...

Другой вариант - преодолеть свои страхи. Недаром многие в солидном возрасте с восторгом открывают для себя верховую езду, дайвинг или горные лыжи.

Трудно противостоять собственной лени и тяге к простым решениям. Но преодоление себя - единственный способ научиться получать настоящее удовольствие, которое не приестся и не обернется против вас.




Источник: Коршунова Н. Здоровье. 2003. №4. С.26




[стр.1]



Сайт может содежать материалы предназначенные только совершеннолетним. (С) Medy.ru