❝ Мигрень - болезнь ответственных ❞

КАК ПОЯВЛЯЕТСЯ МИГРЕНЬ? В основном, мигрень передает- ся по наследству. Нередки случаи, когда мать, страдающая этим недугом, избавляется от него после родов, передавая болезнь ребенку. Что же касается возраста болезни, то чаще всего она начинается у 20-30-летних, хотя иногда болезнь встречается в детском и подростковом возрасте. После 50 лет мигрень, как правило, начинает проходить. Но самое важное - не то, как и в каком возрасте у вас появилась мигрень, а что провоцирует при- ступы болезни. Вот главные факторы, провоцирующие приступ мигрени: - эмоциональное расстройство, стресс; - сильный запах; - очень яркий свет; -чувствительность к некоторым видам пищи; - внезапная перемена погоды; - аллергия; - физическое напряжение; - низкое содержание сахара в крови. УЗНАТЬ БОЛЕЗНЬ ЛЕГКО Есть несколько разновидностей мигрени, и самыми распространенными из них являются обычная мигрень и мигрень с аурой. Существуют и другие виды недуга, но встречаются они гораздо реже. Обычная мигрень - это «мигрень выходного дня> (она начинается из-за изменения обычного распорядка дня), мигрень диеты (при голодании)или мигрень во время менструации Распознать приступ мигрени не трудно. Боль поражает одну сторону головы или лица больше и чаще, чем другую, но иногда меняет локализацию. Боль имеет пульсирующий характер и может сопровождаться тошнотой и рвотой. При физической активности боль усиливается. У человека, страдающего мигренью, повышена чувствительность к свету, шуму и запахам, нередко наблюдается онемение, покалывание и слабость рук и ног, спутанность сознания, нарушение речи. При мигрени лицо сильно бледнеет. Приступ может продолжаться несколько часов и даже дней. Боль нередко появляется постепенно и усиливается до такой степени, что ее трудно выносить. При мигрени с аурой происходит временное расстройство зрения в виде мелькающих перед глазами пятен, кругов, звездочек и т.п., или так называемые слепые пятна - выпадение отдельных участков полей зрения. Это состояние (аура) наступает до появления головной боли и является ее предвестником. КАК ПРЕДОТВРАТИТЬ ПРИСТУП • Постарайтесь не пропускать приемов пищи. •Чтобы избежать вредного воз действия яркого солнца и огней, можно надевать поляризованные солнцезащитные очки и шляпы с широкими полями. • Если вы обнаружите, что ваше зрение ухудшилось, немедленно обратитесь за помощью к специа листу, чтобы не усугубить положе ние. • Страх перед приступом может спровоцировать его начало, по этому необходимо научиться рас слабляться. • Если вы страдаете от частых и чрезвычайно болезненных при ступов, вам может помочь приме иение лекарственных препаратов в профилактических целях. Разу меется, сначала нужно прокон сультироваться с врачом. •Если у больного появились признаки начинающегося приступа, то головной боли можно избежать или, по крайней мере, ее уменьшить, если немедленно, еще до появления боли, принять лекарство. Хорошо известные болеутоляющие, такие как парацетамол, ибупрофен или аспирин (для людей старше 15 лет), окажутся весьма эффективными, если их принять вовремя. • Желательно при начинающемся приступе прекратить любую работу и лечь в прохладном, затемненном, тихом месте. •Холодный компресс на лоб, горячий на затылок и шею поможет снять боль.ДОМАШНЕЕ ЛЕЧЕНИЕ Гарантировать вам полное излечение от мигрени на сегодняшний день не сможет никто. Но в ваших силах существенно улучшить качество жизни при помощи специальных препаратов, профилактической терапии и способов, снимающих приступ. При приступе мигрени рекомендуются болеутоляющие и снотворные средства, горячие ножные ванны, горячие компрессы на голову, тугое стягивание головы, горячее питье. Желательно также очистить кишечник. Ванны: - Помогают теплые ножные ванны при температуре воды Зб°С в течение 10 минут перед сном. После ванны направьте на ноги душ в течение 2 минут, температура воды 40-42 °С, после этого разотрите ноги фланелью. - Во время приступа наиболее эффективным средством является горячая ножная ванна (40-42°С) в течение ... читать далее