❝ Нога подвернулась ❞

У gemeu мышцы и связки еще слабы, суставы менее стабильны, чем у взрослых. Поэтому вывих, разрыв, растяжение связок заработать легко. Обычно это случается в момент азартной игры, беготни или катания на роликах. Вообще ролики - особая головная боль травматологов: с этим повальным детским увлечением связано очень много несчастных случаев, особенно если подросток пытается^овторить рискованные трюки "асов", да еще катается беэ "защиты" - наколенников, налокотников, перчаток, шлема. Во дворах у нас не гладкий асфальт, а выбоины и бугры; колесики роликов застревают в трещинах, нога подворачивается, и ребенок, влекомый силой инерции, падает. Очень уязвим коленный сустав. Если при падении на колено раздался хруст, оно отекает на глазах и становится неподвижным, видны внутренние кровоподтеки и при этом возникает нестерпимая острая боль, можно предположить разрыв связок. Не мешкая везите ребенка в травмопункт! Если же боль терпимая, колено сгибается и ребенок, хоть и хромая, встает на ноги, попробуйте для начала обойтись домашними средствами. • Дайте пострадавшему парацетамол. • Уложите ребенка, придав ноге удобное положение: колено чуть согнуто, стопа чуть повернута наружу. • Боль снимет холодный компресс: мелко наколотый лед в целлофановом пакете либо холодную грелку приложите к колену и держите подольше. • Сняв холод, наложите плотную фиксирующую повязку в 4 слоя от середины голени до бедра: сначала обычный марлевый бинт, потом эластичный, снова марлевый и опять эластичный. • Лечение холодом можно продолжить: приложите лед поверх повязки и держите до 24 часов - чем 8ольше, тем лучше. Бинтуйте ногу 2-3 дня. • 7-10 дней поврежденному суставу нужен щадящий режим: ходить можно и даже нужно, но никаких резких движений, роликов, велосипедов и беготни. Часто случается вывих или растяжение голеностопного сустава - при неудачном ударе ногой по мячу или игре в волейбол, когда взор обращен вверх, а того, что под ногами - камни, коряги, ямы, не видно. Риск вывиха возникает при катании на качелях, когда ребенок резко тормозит ногами - весьма популярный способ! Часто страдают любители покататься на велосипедной раме да еще без подставки для ног - свисающая стопа легко застревает между спицами и... Если такое случилось, лодыжка отекла и сильно болит - сразу отправляйтесь в травмопункт: атакой ситуации возможен и перелом. Первая помощь при вывихе или растяжении голеностопного сустава та же - холод, тугая повязка "восьмерками" так, чтобы бинт проходил под пяткой. Пострадавшей ноге надо дать покой, уложив ее повыше.


Источник: Петровский М. Здоровье. 2001. №9. С.47