❝ Фиторецепты при климаксе ❞

ИСПОЛНИЛОСЬ 35? ОБЪЯВЛЯЙТЕ ВОЙНУ НЕВРОЗАМ! Одно из универсальных средств - трава душицы обыкновенной. • Настой душицы (10 г травы залейте стаканом кипятка, настаивайте 15-20 минут) пейте по 1/2 стакана несколько раз в день в теплом виде перед едой. • Принимайте ванну с душицей обыкновенной (100-200 г травы на 2-3 л кипятка, настаивайте обычным способом). • При головной боли и бессоннице мойте голову настоем душицы обыкновенной. Готовят его так же, как для ванн. Но есть множество других рецептов, которыми, право, не стоит пренебрегать при климактерических неврозах Вам помогут настои: • аралии маньчжурской (настойка продается в аптеке) - принимайте по 15-20 капель перед завтраком и обедом • валерианы лекарственной: 2 чайные ложки измельченных корней с корневищами залейте стаканом кипятка, выдержите на медленном огне 15 минут, процедите, отожмите сырье, доведите объем жидкости до первоначального и принимайте по столовой ложке 3-4 раза в день перед едой • вахты трехлистной: приготовьте настой так же, как в предыдущем рецепте, и принимайте по 1/4 стакана 2-3 раза в день за 15-20 минут до еды • ягод калины обыкновенной: разотрите 5 столовых ложек ягод в ступке и постепенно залейте смесь 3 стаканами кипятка, настаивайте 4 часа, процедите, принимайте по 1/2 стакана 4-5 раза в день • мелиссы лекарственной: 4 чайные ложки сухой измельченной травы залейте стаканом кипятка, настаивайте час, процедите и принимайте по 1/2 стакана 3 раза в день УСПОКАИВАЮЩИЙ ЧАЙ На женщин этого непростого возраста прекрасное воздействие оказывает чай из цветков липы сердцевидной. Пейте его по 1/2-1 стакану 3 раза в день, и жизнь станет прекраснее.


Источник: Здоровье. 2001. №9. С.17